Preguntas

Preguntas sobre mi cronograma

1. Que actividad es la que más gasta horas a la semana? 

Estudiando y haciendo actividades o tareas para la universidad. Pero también siento que gasto bastante tiempo en el transporte público, en especial esos días que justo salgo a la hora pico.

2. La actividad que más gasta es la más importante? 

Yo creo que es muy importante, ya que, es para lo que me estoy preparando y el tiempo que dedique en ello se verá reflejado mi rendimiento en mis clases. No obstante, siento que también debería dedicar un poco más de tiempo a mi familia o en hacer algo para mí. 

3. Existe la pérdida de tiempo en mi cronograma? 

Si, porque en ocasiones no sigo el cronograma, ya sea porque ayudo a compañeros y /o familiares a hacer trabajos, o no aprovecho el tiempo y termino dedicando mucho tiempo en algo sencillo. Además, en varias ocasiones me quedo dormida por el cansancio de la jornada.  

4. Qué actividad es la mayor responsabilidad en este momento? 

Estudiar y ayudar con el aseo en la casa. 

5. Qué plan de acción voy a realizar con las actividades en las que presento dificultad? Argumente cómo y con referentes teóricos. 

Cuando necesito estudiar algo muy bien y noto que estoy muy cansada, lo que casi siempre hago y creo que debería implementar más seguido es el Método de Pomodoro (1). Este método lo empleé mucho mientras estaba estudiando en la pandemia, ya que, me cansaba de estar sentada y me aburria, en consecuencia, no me concentraba y no me rendia el tiempo, En ese entonces por casualidad vi un video que aseguraba que ese método lo habían utilizado algunas personas exitosas. 

El Método de Pomodoro (1), consta de conjunto de 25 minutos de estudio intensivo y 5 minutos de descanso mental, y por lo general, como vemos arriba, a cada 4 pomodoros realizamos un descanso más largo, que puede ser de 20 o 30 minutos, los 5 minutos de descanso los uso ara cerrar los ojos y sentir que verdaderamente lo estoy aprovechando. Aclaro que esto solo lo utilizo para estudiar, porque si lo que necesito es hacer un trabajo o actividad lo hago diferente. 

Cuando necesito entregar un trabajo o algo por el estilo, generalmente primero busco toda la información (buscar el capítulo que necesito del libro), luego le dedico 1 hora de trabajo y descanso 10 minutos, así hasta terminar el trabajo. Este no es un método como tal, pero me a funcionado bastante bien cuando lo hago correctamente, y me base en el Método de Pomodoro (1). 

Bibliografía: 

1. Pérez, M. (2021, October 13). Método Pomodoro ¿Por qué funciona? Escuela de la Memoria. Retrieved August 28, 2022, from https://escueladelamemoria.com/metodo-pomodoro-por-que-funciona/#:~:text=Al%20conjunto%20de%2025%20minutos,de%2020%20o%2030%20minut